Schoonmaken is voor velen een noodzakelijk kwaad. Het moet niet uw grootste passie worden (al mag dat), maar kleine aanpassingen kunnen uw houding alvast een beetje veranderen. En voor het kerstfeest en kerstperiode willen we toch allemaal dat het er netjes uitziet. Dat maakt het diner met familie en/of vrienden er alleen maar gezelliger op.
Wij vonden enkele tips van positief denkende adviseurs die wij graag met u willen delen.
1. Waarom?
De hamvraag, waarom poetsen? Velen zullen antwoorden: “omdat het vies is”, “omdat het moet”, enz. Of u kan het ook anders bekijken: “omdat ik een vrij bureau wil”, “omdat ik een schone keuken wil”, “ik hou van een frisse en opgeruimde ruimte”, “hierin kan ik mij ontspannen”, enz. Denk dus na over wat u erbij kan winnen, niet wat u denkt te verliezen.
2. Geniet van zintuiglijke genoegens
Probeer elke activiteit een beetje leuker te maken. Zet uw favoriete (kerst)muziek op, luister naar een interessante podcast, denk aan leuke vorige kerstfeesten. Zing, dans, sport, gebruik producten met een subtiele geur. Geniet van de kleine dingen in het leven, dingen die het schoonmaken leuker kunnen maken. Misschien hebt u zelf al ideeën, misschien past u ze zelf al toe, zelfs onbewust.
3. Routine
Schoonmaken kan saai zijn omdat het op routine lijkt en het resultaat van korte duur kan zijn. Probeer het dus als een uitdaging te bekijken. Hoe snel kan ik dit of dat schoonmaken? Doe ik het milieuvriendelijk? Dweil ik al dansend de vloer? Laat uw creativiteit de vrije loop.
4. Groepsplezier
Er bestaat geen wet die zegt dat u als enige persoon verantwoordelijk bent voor de netheid in huis. Het hele gezin maakt rommel en iedereen maakt schoon. Eerlijk is eerlijk. Betrek dus alle huisgenoten (indien oud genoeg) bij het werk. Deel de verantwoordelijkheden en werk samen. Wees duidelijk over hoe u u voelt over de verantwoordelijkheden en wat u van anderen verwacht om misverstanden te vermijden. U zou aangenaam verrast kunnen zijn over de bereidwilligheid van anderen en hoe plezierig het kan zijn om samen naar een proper resultaat te werken.
5. Kleine stappen
Verdeel het werk in een aantal kleinere stappen. Zo wordt het minder overweldigend en kan u tevreden terugkijken na elke taak die volbracht werd. En zo wordt het ook makkelijker om door te gaan naar de volgende.
6. Beloning
Een voltooide activiteit of taak, zoals schoonmaken kan op zich al een beloning zijn, wanneer u het resultaat ziet. Maar als u iets meer wil, geef uzelf dan een beloning. Misschien een leuke wandeling, afspraak met een vriend(in), een film kijken, een lekker lang bad, of een lekker kopje koffie of thee met iets zoet. Als het maar helpt.
7. Mindfulness
Het is niet altijd nodig om schoon te maken tegen lichtsnelheid. Waarom is het “juiste moment” altijd na het schoonmaken? Doe het ook eens rustig aan. Doe het met aandacht, ervaar het moment. Dit zijn activiteiten zoals alle andere, neem even de tijd en focus op wat u hier en nu doet. Dit is ook uw moment. Niet elk moment in het leven is diepgaand, creatief en vol groei-energie, maar dat is gewoon zo.
Al deze tips gelden uiteraard ook gedurende het jaar. Volg onze blog voor meer schoonmaaktips.
Bron: thekitchn.com
